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Sep 07, 2023

Die 11 besten Sport-BHs für große Brüste im Jahr 2023, getestet und bewertet

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Form / David Hatton

Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie sich beim Training schon einmal als Opfer Ihrer größeren Brust gefühlt haben. Vom Laufen über Plyometrie (und sogar Kettlebell-Workouts) kann eine Körbchengröße C oder größer dazu führen, dass Sie zweimal über ein wirkungsvolles Fitnessprogramm nachdenken. Schließlich sind die Schmerzen beim Auf- und Abspringen der Brüste allzu real – und gleichzeitig kann ein zu enger Sport-BH unglaublich unbequem und sogar schmerzhaft sein (ganz zu schweigen von der Mühe, den verschwitzten Sport-BH nach einem harten Training auszuziehen). trainieren).

Deshalb ist es für wohlhabende Menschen so wichtig, das Goldlöckchen-Äquivalent eines perfekten Sport-BHs zu finden: nicht zu locker, nicht zu eng und gerade unterstützend genug. Tatsächlich minimiert ein stützender Sport-BH die Sprungkraft um bis zu 53 Prozent (was ziemlich bedeutend ist, wenn man bedenkt, dass ein D-Körbchen ohne Stützkraft fünf bis sieben Zentimeter in jede Richtung springen kann), wie Joanna Wakefield-Scurr, Ph.D., erklärt. sagte Shape zuvor.

„Es geht wirklich darum, die richtige Passform zu finden“, sagt Marissa Renelt, Leiterin des Kundendienstteams und Expertin für BH-Passform bei Bare Necessities. „Aber bei der Passform kommt es wirklich auf so viel mehr an als nur auf die Maße – es geht um die Form Ihrer Brust, Ihren Lebensstil und darum, wofür Sie dieses Kleidungsstück tragen müssen.“

Um die schwer fassbare perfekte Passform zu finden, nutzen die Shape-Tester einige der am besten bewerteten Sport-BHs für große Brüste. Nachdem sie sich durch verschiedene Trainingseinheiten geschwitzt hatten, stellten die Tester fest, wie sich die Sport-BHs in Bezug auf Halt, Komfort und Einstellbarkeit entwickelten und welche Sport-BHs sich als lohnenswert oder preisgünstig herausstellten.

Hier sind laut unseren Testern die besten Sport-BHs für große Brüste im Jahr 2023.

Bisphenol A (BPA) ist eine Chemikalie, die in vielen Kunststoffarten vorkommt, und Untersuchungen haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber BPA zu gesundheitsschädlichen Auswirkungen wie Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hormonellem Ungleichgewicht führen kann.

Am 19. Mai 2023 haben wir diesen Artikel aktualisiert, um die Nachricht widerzuspiegeln, dass das Center for Environmental Health (CEH) rechtliche Hinweise an acht Sportbekleidungsmarken verschickt hat, deren Kleidung getestet wurde und deren Träger dem bis zu 40-fachen sicheren Grenzwert von BPA (3) ausgesetzt sein könnten Mikrogramm), basierend auf in Kalifornien festgelegten Standards. Betroffen waren folgende Produkte und Marken: Sweaty Betty; Leggings von Nike, Athleta, Champion, Patagonia und Kohl's; Shorts von Champion, Nike und Adidas; und Sportshirts von Fabletics. Diese Aktion folgt auf eine erste Reihe von Mitteilungen an 14 Activewear-Marken im Oktober 2022.

Ab diesem UpdateEs wurden keine spezifischen Produkte zurückgerufen , und es muss mehr Forschung zu den langfristigen Auswirkungen von BPA in Sportbekleidung betrieben werden. Möglicherweise empfehlen wir diese Produkte oder ähnliche Activewear-Optionen in dieser Liste. Wir werden die Situation weiterhin beobachten und unsere Empfehlungen entsprechend aktualisieren. In der Zwischenzeit raten Experten aus Sicherheitsgründen, nach dem Training die Sportkleidung schnell auszuziehen, da BPA das System relativ schnell eliminiert.

Amazonas

Warum es uns gefällt:Seine Kombination aus Komfort und Halt machten diesen Sport-BH für große Brüste zu einem Gewinner, ebenso wie die Art und Weise, wie er mehrere Wäschen überstanden hat.

Es ist nichts wert:Die Old-School-Marke Champion legt Wert auf Funktion statt Mode, was bedeutet, dass Sie auf diesen schnörkellosen Sport-BHs keine sexy Träger oder trendigen Muster sehen werden.

Champion ist zwar eine Traditionsmarke (sprich: es gibt sie schon eine ganze Weile) und einer der besten Orte, um Damen-Trainingskleidung zu kaufen, aber die Tester waren angenehm überrascht und unglaublich zufrieden mit der Qualität und dem Preis-Leistungs-Verhältnis der Sportbekleidung von Spot Comfort BH. Zunächst einmal wiesen die Tester darauf hin, dass sich die verschiebbaren Riemen tatsächlich leicht verstellen ließen; Darüber hinaus ermöglichen die drei Hakenoptionen am hinteren Band eine perfekte Passform (ganz zu schweigen davon, dass es für Personen mit großer Brust viel einfacher ist, einen Sport-BH mit einem Haken- und Ösenverschluss an- und auszuziehen). Das stützende Band unter den Körbchen sorgt dafür, dass dieser Sport-BH die nötige Kraft bietet, um die Brüste beim Laufen oder Springen an Ort und Stelle zu halten – ohne zu quetschen.

Die Tester schwärmten auch davon, wie bequem dieser Sport-BH für große Brüste ist, was zu einem großen Teil der Gelpolsterung in den verstellbaren Trägern zu verdanken ist, die den Druck auf die Schultern verringert (ein großes Problem für Menschen mit großen Brüsten). „Dieser war super angenehm zu tragen und auch der Einstieg war bequem“, sagte ein Tester. „Jeder schaut sich einen Sport-BH an und kommt dann zu dem Schluss, dass heute nicht der richtige Tag dafür ist. Das wird nie dieser BH sein!“

Und seien Sie versichert: Dieser Sport-BH ist stark genug, um Ihren härtesten Trainingseinheiten standzuhalten – und sogar häufigem Waschen. Den Testern fiel auf, dass der Sport-BH Spot Comfort nach dem Waschen in der Maschine keine Abnutzungserscheinungen aufweist, und sie wiesen auf das durchsichtige Mesh-Material hin, das die Brüste voneinander trennt, um dem Design Atmungsaktivität zu verleihen (sprich: Sie sind schweißfest und stinken nicht). nachweisen). Kein Wunder, es ist der Sport-BH der Wahl auf unserer Checkliste für die Halbmarathon-Ausrüstung.

Obwohl dieser Sport-BH kein auffälliges Design hat, stellten die Tester fest, dass seine Träger etwas hervorstehen, wenn er unter Tanktops getragen wird. Wenn Sie auf der Suche nach einem Sport-BH sind, der vollständig unter ärmellosen Hemden verborgen ist, ist dieser möglicherweise nicht das Richtige für Sie.

Größen:34C bis 42DDD︱Material:76 % Nylon, 24 % Elasthan︱Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Amazonas

Warum es uns gefällt:Mit diesem Sport-BH werden Ihre Brüste fixiert und belastet – es gibt keine Chance auf Bewegung, egal wie intensiv Ihr Training ist.

Es ist nichts wert:Möglicherweise müssen Sie die Bandgröße größer bestellen.

Der Wacoal Simone Sport Bügel-BH erhielt von unseren Testern großes Lob für seine Fähigkeit, dank seiner breiten Träger und seines Bandes allen Arten von Workouts standzuhalten. Egal, ob Sie es zu Ihrer Pickleball-Garderobe hinzufügen oder beim Laufen tragen, Sie werden die Unterstützung, die es bietet, lieben. „Das Gewicht verteilt sich gleichmäßig“, bemerkte ein Tester. „Ich habe nirgendwo etwas verschüttet. Es hielt meine Brust getrennt und fest an Ort und Stelle.“ Darüber hinaus macht die Liebe zum Detail diesen Sport-BH perfekt für größere Brüste (denken Sie an Bügel an der Außenseite des BHs, um Reibung zu vermeiden, und lockerere Körbchen, die Uniboob verhindern).

Allerdings waren die Tester der Meinung, dass der BH nicht genau der Größe entsprach, vor allem im Unterbrustband (wobei auch die Nähte und das Material kratzten). Möglicherweise benötigen Sie auch ein paar zusätzliche Minuten, um die Schultergurte anzupassen, die über eine Schiebe- und Hakenverstellung verfügen, die von Testern als „mühsam“ bezeichnet wurde.

Größen:32C bis 42I︱Material:80 % Nylon, 20 % Elasthan/Elastan︱Verstellbarkeit:Schiebe- und Haken-Schultergurte und Haken-und-Ösen-Rückenband

Form

lululemon

Warum es uns gefällt:Es schafft die perfekte Balance zwischen stützend und anschmiegsam, ohne sich übermäßig komprimierend anzufühlen.

Es ist nichts wert:Dieser Sport-BH liegt auf der teureren Seite des Spektrums.

Während Lululemon den All Powered Up Bra als mittelstark unterstützend bezeichnet, waren unsere Tester der Meinung, dass er alle ihre Anforderungen an intensivere Trainingseinheiten erfüllt, vom Boxen bis hin zu Burpees. Noch besser ist, dass dieser Sport-BH die Mädchen trennt und umschließt, ohne die typischen Nachteile einer maximalen Unterstützung (wie abgeflachte Brüste oder Schweiß zwischen den Brüsten). Während die Sport-BHs von lululemon Ihren Geldbeutel belasten können, waren die Tester der Meinung, dass die Qualität den Preis wert sei: „Ich habe diesen BH während des gesamten Testzeitraums oft getragen, weil er eindeutig mein Favorit war“, kommentierte einer. „Am Ende der zwei Wochen sieht es immer noch genauso neu aus wie am Anfang – auch nach mehrmaligem Waschen.“ (Übrigens, hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Trainingskleidung richtig waschen.)

Seien Sie gewarnt, dass die zusätzliche Unterstützung durch das Einschneiden der Schulterträger in die Haut ein wenig Unbehagen mit sich bringen kann. Die meisten Tester stellten jedoch fest, dass dies erst nach mehreren Stunden Tragen des All Powered Up Bra auftrat.

Größen:32B bis 42DDD︱Material:71 % Nylon, 29 % Elastan︱Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Athlet

Warum es uns gefällt:Die geformten Schaumstoffkörbchen helfen Ihren Brüsten, während des Trainings ihre Form zu behalten.

Es ist nichts wert:Obwohl es einen Haken- und Ösenverschluss am Rücken gibt, müssen Sie diesen Sport-BH aufgrund der V-Form der Träger immer noch über den Kopf ziehen.

Wie jede wohlhabende Dame weiß, sind geformte Körbchen der Schlüssel dazu, beim Training jede Art von Silhouette zu bewahren (sprich: nicht so auszusehen, als hätte man einen riesigen Busen). Der Sport-BH Athleta Advance punktete mit seinen gekapselten Körbchen, die dabei helfen, Ihre Brüste zu stützen und zu trennen. Und obwohl die Schaumstoffkörbchen nicht abnehmbar sind, stellten die Tester fest, dass sie nach dem Waschen nicht verrutschten.

Es kann einige Versuche erfordern, die perfekte Passform für diesen Sport-BH zu finden. „Wenn das Bandmaß nicht perfekt ist und Sie sich mit den Haken- und Ösenverschlussoptionen nicht wohl fühlen, werden Sie eine Weile mit diesem BH zu kämpfen haben“, bemerkte ein Tester. „Die Träger haben eine V-Form und es ist schwierig, sie über die Schulter zu greifen und sie genau richtig zu machen.“

Größen:32G bis 44DD︱Material:Nicht aufgeführt︱Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Amazonas

Warum es uns gefällt:Das hochgeschlossene Cami-Oberteil hält die Mädchen an Ort und Stelle und bietet ausreichend Schutz, auch beim Bücken oder Laufen.

Es ist nichts wert:Die Stoffmischung enthält kein Elasthan, was den Testern zufolge zusätzlichen Halt bietet, aber auch den Komfort des BHs beeinträchtigt.

Heutzutage kostet ein hochwertiger Sport-BH leicht 60 US-Dollar oder mehr, aber der kabellose Sport-BH Glamorise No-Bounce Cami bietet unseren Testern viel Halt zu einem erschwinglichen Preis. Mit einem hohen Ausschnitt und passgenauen, gekapselten Körbchen bleiben Ihre Brüste perfekt an Ort und Stelle, ohne durchzuhängen oder Lücken zu bilden. Außerdem waren die Tester von der körpernahen Passform begeistert: „Dieser BH enthält kein Elasthan, und das war der Schlüssel!“ sagte ein Tester. „Spandex verliert seinen festen, festen Sitz, wenn man sich bewegt. Wenn man also einen BH trägt, der überhaupt keinen hat, bleibt alles oben und an Ort und Stelle.“ Das Ergebnis? Sie werden sich wohl fühlen, wenn Sie sich frei im Fitnessstudio bewegen, ohne dass Ihre Brust belastet wird.

Aber Achtung: Ohne Elasthan, um die Stoffmischung weicher zu machen, könnte es sein, dass dieser Sport-BH etwas kratziger ist als andere. Tester stellten außerdem fest, dass der enge Sitz des Sport-BHs (insbesondere am Rückenband) zu eingeklemmten Hautstellen führte.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:Ab 20 $

Größen:34 °C bis 50 J︱Material:70 % Polyester, 25 % Nylon, 5 % Elasthan︱Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Amazonas

Warum es uns gefällt:Beim Tragen dieses Sport-BHs bewegt sich nichts – er bleibt perfekt an seinem Platz, egal, was Sie tun.

Es ist nichts wert:Bei kleinen Körpergrößen könnte sich das überschüssige Material dieses Sport-BHs unnötig anfühlen.

Ganz gleich, ob Sie ein Anfänger im Joggen sind oder ständig ein Halbmarathonlauf ansteht, Ihre Brüste müssen an Ort und Stelle bleiben, wenn Sie auf dem Bürgersteig landen. Zu viel Hüpfen kann ablenkend und geradezu schmerzhaft sein – ganz zu schweigen davon, dass ein schlecht sitzender, nicht unterstützender BH zu Scheuern in der Achselhöhle führen kann (autsch). Unsere Tester fanden, dass der Panache Ultimate High Impact Underwire-Sport-BH seinem Namen alle Ehre macht, und stellten fest, dass durch die feste Passform jederzeit alles an Ort und Stelle blieb.

Allerdings hat dieser Bewegungsmangel seinen Preis: Komfort. „Nachdem ich es den ganzen Tag getragen hatte, fühlte sich der Draht unter meinen Brüsten irritierend an, und auf meiner Haut waren von den Trägern und um meinen Brustkorb Spuren zu sehen“, bemerkte ein Tester. „Ich bin mir sehr bewusst, wenn ich diesen BH trage – er fühlt sich ein wenig wie eine Rüstung an.“ Obwohl dieser Sport-BH für große Brüste für Hochleistungsaktivitäten geeignet ist, ist er wahrscheinlich nicht einer, in dem Sie sich am Wochenende entspannen werden.

Größen:28B bis 40J︱Material:49 % Polyamid, 36 % Polyester, 15 % Elasthan︱Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Syrokan

Warum es uns gefällt:Der minimalistische Stoff und die leichte Passform machen dieses Design ideal für zierliche Träger.

Es ist nichts wert:Die Schulterträger sind hinten verstellbar, was ein gewisses Verdrehen erfordern kann, wenn Sie diesen Sport-BH während des Tragens anpassen möchten.

Für gut bestückte Frauen mit kleinerer Statur bedeutet die Herausforderung, einen Sport-BH für große Brüste zu finden, oft, dass sie in einem Bereich (z. B. den Körbchen) auf die Passform verzichten müssen, um einen anderen Bereich (z. B. das Unterbrustband) zu ersetzen. Unsere Tester schätzten, dass der Syokan Underwire Molded Cup High Impact Sport-BH sowohl stützend als auch empfindlich war, ohne dass man sich auf eine Menge Material verlassen musste, um die Mädchen an Ort und Stelle zu halten. „Das fühlte sich leicht und luftig an, aber unterstützend“, kommentierte ein Tester. „Beim Springen oder Laufen hat es weder gescheuert noch sich bewegt, und es fühlte sich sehr angenehm an. Der BH lag flach auf meinem Körper und machte keine Lücken oder Falten.“

Aber Vorsicht: Während die kontrastierenden Nähte die Außenseite dieses Sport-BHs für große Brüste optisch interessanter machen, besteht die Möglichkeit, dass die Nähte mit der Zeit hängen bleiben und ausfransen. Vorsichtig waschen und trocknen.

Größen:28B bis 40J |Material:49 % Polyamid, 36 % Polyester, 15 % Elasthan |Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Freundinnenkollektiv

Warum es uns gefällt:Dieser Sport-BH ist so bequem, dass Sie vielleicht sogar vergessen, dass Sie ihn tragen.

Es ist nichts wert:Der Paloma-BH ist überhaupt nicht verstellbar, daher ist es ein Versuch und Irrtum, die richtige Größe zu finden.

Girlfriend Collective ist eine Kult-Lieblingsmarke für Aktivbekleidung und der Paloma-BH zeichnet sich durch seine bequeme Kompression aus, die ihn perfekt für sanfte Trainingseinheiten wie Spinning-Kurse, Yoga, Pilates oder Spaziergänge macht. Obwohl der Sport-BH keine einzelnen Körbchen hat, sorgen die lange Silhouette und der dicke Stoff für einen luxuriösen Look, der den Paloma zum Tragen als eigenständiges Oberteil macht (vor allem, wenn man bedenkt, dass er in einer großen Auswahl an satten, trendigen Farben erhältlich ist). ).

Das heißt, die Zielgruppe mit großen Körbchen und kleinem Unterbrustband könnte mit dem Paloma-Sport-BH auf Probleme mit der Größe stoßen. „Dieser BH fühlte sich zwar unterstützend an, aber das Band berührte meinen Brustkorb nicht“, bemerkte eine Testerin. „Ich würde es nicht bei anspruchsvollen Kursen tragen, bei denen man sich viel auf und ab bewegt, weil ich Angst hätte, dass jemand meine Unterbrust sehen könnte.“

Größen:XXS bis 6XL︱Material:79 % recycelte Plastikflaschen, 21 % Elasthan︱Verstellbarkeit:Keiner

Form

Knix

Warum es uns gefällt:Dieser hochwertige Sport-BH bietet eine besonders verstellbare Passform (denken Sie an fünf Optionen für Rückenverschlüsse) aus strapazierfähigem und dennoch schmeichelhaftem Stoff.

Es ist nichts wert:Knix weist darauf hin, dass der BH zunächst besonders eng sitzt, sich aber mit der Zeit lockern sollte.

Da die Auswahl an Sport-BHs für große Brüste tendenziell begrenzt ist, sind Sie möglicherweise bereit, etwas mehr für einen Sport-BH auszugeben, der eine schmeichelnde Passform und eine viel längere Haltbarkeit verspricht als ein billigerer BH. Für unsere Tester war der Knix Catalyst Sport-BH mit einem Preis von fast 90 US-Dollar die Investition wert. „In diesem BH bewegt sich nichts!“ schwärmte ein Tester. „Durch die Kompression ist es ideal für alle Belastungsgrade. Meine Schultern und mein Rücken taten beim Tragen dieses BHs nicht weh. Auch meine Brust quoll nicht heraus.“ Noch besser ist, dass der BH angeblich die Bewegung um 76 Prozent reduziert – ohne dass Ihre Brüste zu einem Uniboob werden.

Allerdings kann es ein paar Mal waschen und anziehen dauern, bis die perfekte Passform erreicht ist. Der Sport-BH soll schon beim Auspacken eng anliegen. Erwarten Sie also etwas mehr Kompression bei Ihren ersten Trainingseinheiten im Knix Catalyst Sport-BH. Und Achtung: Knix verwendet eine eigene Größenbestimmungsmethode. Nehmen Sie sich also die Zeit, Ihre Maße vor dem Kauf noch einmal zu überprüfen.

Größen:28DD bis 42F︱Material:59 % Nylon, 41 % Elasthan︱Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte und Haken- und Ösenband am Rücken

Form

Kopf

Warum es uns gefällt:Es war noch nie einfacher, Ihre individuelle Passform zu erstellen.

Es ist nichts wert:Die Frontreißverschlussfunktion kann Uniboob verursachen.

Der SheFit Ultimate Sport-BH zeichnet sich durch seine völlig individuelle Passform aus, vom verschiebbaren Bandverschluss am Rücken bis hin zur Möglichkeit, die Form Ihrer Schulterträger zu wählen (je nach Bedarf entweder X-Form oder H-Form). „Dieser BH glänzt durch die Verstellbarkeit“, lobt eine Testerin. „Es verfügt über anpassbare Riemen, die Sie je nach Bedarf festziehen und lösen können. Das Band lässt sich auch ohne Haken verstellen, sodass die Passform absolut perfekt ist.“

Tester haben berichtet, dass dieser Sport-BH etwas kleiner ausfällt (und die Größenbestimmungsmethode von SheFit ist einzigartig für ihre Marke, also messen Sie sorgfältig). Und obwohl der Reißverschluss vorne (verstärkt durch Haken- und Ösenverschlüsse) das An- und Ausziehen dieses Sport-BHs erleichtert, besteht auch die Gefahr, dass Sie verschwitzt werden.

Größen:XS bis 6Luxe |Material:88 % Nylon, 12 % Elasthan |Verstellbarkeit:Verschiebbare Schultergurte, verschiebbares Rückenband, Reißverschluss vorne mit zusätzlichem Haken- und Ösenverschluss.

Form

Schweiß und Milch

Warum es uns gefällt: Er bietet mehr Halt als ein einfacher Still-BH, aber die zusätzliche Struktur ist nicht zu komprimierend oder eng anliegend.

Es ist nichts wert: Das Bandeau ist nicht verstellbar, also legen Sie bei der Auswahl Ihrer Größe Wert auf dieses Maß.

Für stillende Eltern im D-DD-Bereich und höher waren wir von der zusätzlichen Unterstützung durch den Sweat and Milk Emily-Sport-BH begeistert. Das Bandeau-Modell war äußerst bequem und schnitt nicht in die Haut ein (obwohl es nicht verstellbar ist, zur Information, Sie müssen also sorgfältig abmessen). Wir trugen es den ganzen Tag (auch während einer Wanderung) und fanden es bequem zum Stillen und für normale Alltagsaktivitäten. Der Stoff ist sogar ein wenig dehnbar und seidig, was ihn in unseren Augen hervorhebt.

Wir hatten ein wenig Probleme mit der Größe und ignorierten am Ende die Empfehlung der Marke, dass 34DD/DDDs mit einem Medium kombiniert werden sollten. Stattdessen trugen wir die Größe L und hatten das Gefühl, dass sie richtig passte, ohne zu weit zu sitzen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 65 $

Größen: XS bis XXL |Material: 92 % Polyamid, 8 % Elasthan |Verstellbarkeit: Verschiebbare Schultergurte

Nachdem wir die besten Sport-BHs für große Brüste auf dem Markt gründlich recherchiert hatten, haben wir sie zum Testen auf 19 Spitzenkandidaten eingegrenzt. Wir haben unsere Tester gebeten, in jedem Sport-BH einige spezifische Aktivitäten durchzuführen (zügiges Gehen und Joggen oder Hampelmänner) und wir haben sie außerdem gebeten, den Sport-BH einen Tag lang mindestens drei Stunden lang zu tragen, um den Tragekomfort vollständig zu verstehen. Unsere Tester bewerteten die Sport-BHs nach Passform, Komfort, Einstellbarkeit, Haltbarkeit, Halt und Gesamtqualität. Marissa Renelt, Leiterin des Kundendienstteams und Expertin für BH-Passform bei Bare Necessities, lieferte ebenfalls Expertenbeiträge zur Suche nach Sport-BHs für große Brüste.

Beim Kauf von Sport-BHs für große Brüste sollten Sie bestimmte Designmerkmale berücksichtigen, die Ihnen ein angenehmes und gestütztes Gefühl geben.

Kompression und Kapselung beziehen sich auf den Stil des Sport-BHs und darauf, ob der BH Körbchen hat oder nicht. Kompressions-BHs eignen sich in der Regel am besten für Trainingseinheiten mit geringer bis mittlerer Belastung und sind für kleinere Körbchengrößen (d. h. A- und B-Körbchen) bequemer, da sie die Brust stützen, indem sie Ihre Brüste fest an die Brust drücken.

Kapselung hingegen findet man bei Sport-BHs mit einzelnen Körbchen. Der Vorteil von Sport-BHs mit Kapselung besteht darin, dass sie jede Brust anheben und trennen, was eine schmeichelhaftere Silhouette ergibt und dennoch viel Halt bietet. Untersuchungen von Joanna Wakefield-Scurr, Ph.D., einer Biomechanikerin an der Universität Portsmouth im Vereinigten Königreich, die sich mit der Sprungkraft beschäftigt, haben ergeben, dass Sport-BHs mit diesen einzelnen Körbchen für Frauen mit großen Brüsten bequemer sind.

Sport-BHs gibt es mit einer schwindelerregenden Auswahl an Schulterträgern: Racerback, U-Ausschnitt mit H-förmigen Trägern, überkreuzte Träger oder dicke, breite Träger. Wie sollten Sie über das Design hinaus den besten Trägertyp für Ihren Sport-BH auswählen?

Für Menschen mit großen Brüsten sind im Allgemeinen entweder Racerback- oder H-Träger am hilfreichsten. Da sich Racerback-BHs im Rücken schließen, liegt der Sport-BH enger am Körper an (sprich: er bietet mehr Halt). H-Träger hingegen lassen sich ohne umständliches Manövrieren einfacher über große Brüste heben. Unabhängig davon, welchen Trägertyp Sie bevorzugen, achten Sie auf breite Träger (mindestens ein paar Zentimeter breit), die das Gewicht bei größeren Körbchengrößen besser verteilen.

Wenn Sie können, lassen Sie Ihren BH professionell in einem BH-Fachgeschäft anpassen. Sie erhalten Ihre Maße direkt von einem Fachmann und werden überrascht sein, wie groß Ihre BH-Größe wirklich ist. Tatsächlich verkennen die meisten Frauen ihre Größe, indem sie sich versehentlich für ein größeres Unterbrustband und eine kleinere Körbchengröße als nötig entscheiden.

Wenn das keine Option ist, erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Größe zu Hause messen können. Um Ihre Brust- und Unterbrustweite zu messen, benötigen Sieein weiches Maßband, das sich den Kurven Ihres Körpers anpassen kann, und Sie sollten einen BH tragen.

Verwenden Sie eine Größentabelle (und/oder einen Taschenrechner), um Ihre Körbchengröße zu ermitteln.

Überprüfen Sie zunächst den Halt der Träger, des Körbchens und des Bandes. Achten Sie auf die Dehnbarkeit der Träger, darauf, ob das Körbchen Ihre gesamte Brust umschließt und ob zu viel Spielraum zwischen dem Band und Ihrer Haut vorhanden ist. „Sie möchten, dass Ihr Band rund um Sie herum parallel ruht“, erklärt Renelt.

Bewegen Sie sich anschließend in Ihrem potenziellen neuen Sport-BH mit üblichen Übungen wie Jumping Jacks, Heben der Arme über den Kopf, Laufen auf der Stelle, Armkreisen und allem, was Sie sonst noch regelmäßig machen. Achten Sie darauf, ob der Sport-BH hochrutscht, ob es einen Spalt zwischen dem Stoff und Ihrer Haut gibt und ob die Träger oder das Band überhaupt drücken oder einschneiden. „Sie möchten nicht, dass Ihnen Ihre Band im Nacken sitzt“, sagt Renelt. „Wenn das der Fall ist, bedeutet das, dass Ihr Brustgewebe beim schweren Heben auf Ihre Schultergurte angewiesen ist und Ihr Band nicht die richtige Größe hat, um Ihre Brust zu stützen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass an der Seite des Körbchens ein Zwicken entsteht oder der Mittelsteg (der Teil zwischen den beiden Körbchen) nicht flach an Ihrer Brust anliegt, kann das darauf hindeuten, dass die Körbchengröße nicht zu Ihrer Figur passt .“

Als leitende Fitness-Redakteurin bei Shape hat Kristen Geil die letzten Jahre damit verbracht, jedes Training unter der Sonne auszuprobieren, und man trifft sie am häufigsten in einem Sport-BH an. Kristen ist eine NASM-zertifizierte Personal Trainerin, die regelmäßig über Fitnessprodukte berichtet und Trainingsbekleidung testet. Sie leitete die allerersten Best in Fitness Awards, das größte Auszeichnungsprogramm der Branche, und überwachte persönlich den Nominierungsprozess für Produkte in 170 Kategorien (einschließlich Sport-BHs und anderen Bekleidungskategorien).